واشنگتن کول هولکوم جدید, مربیان, راه هایی برای بهبود و جاده-سفر ملزومات

در حال حاضر با مربیگری کارکنان و طرح هولکوم آماده برای ساخت. در طول یک 12½-ساعت سفر جاده ای از پدر و مادر خود را’ خانه ای در نیو اسمیرنا بیچ فلوریدا. به ویرجینیای شمالی در اواخر ماه ژوئن او به واشنگتن پست که در مورد linebacker نقطه او ممکن است آنچه که او می خواهد به بهبود پس چرا جدید کارکنان مربیگری کرده است او را اخراج کردن و بیشتر.

این مصاحبه ویرایش شده و تغلیظ شده برای وضوح.

شما چه هستند road-trip essentials

من نیم گالن یتی کوزه پر از آب بود و همیشه عاشق ماندن هیدراته. Boatloads از تنقلات. [جو روگان و “Bussin’ با پسران” پادکست.] سگ [Benji آمریکایی بولداگ و گودال مخلوط کنید] لود شده است تا با کاسه آب و او استخوان به عقب وجود دارد بنابراین او می تواند جویدن در برخی از مسائل. من بازی شیر یا خط یک توپ تنیس را به عقب وجود دارد هر دو ساعت چون او را از طریق جویدن یک توپ تنیس را در پنج دقیقه.

با توجه به همه چیز چگونه بود offseason?

ما خیلی fricking خوب با آنچه که ما داریم. ما boatload انجام شده در آن زوم. من خیلی خوشحال به صحبت کردن با توپ که در آن نقطه. [گفتم] ‘اجازه دهید آن را دریافت کنید, اجازه دهید آزمونها.’

چه چیزی شما فکر می کنم دفاع گذار از 3-4 تا 4-3?

سال گذشته بود که اولین بار من تا به حال بازی در یک 3-4 پس از آن یک تجربه بزرگ برای من است. اما … [این 4-3] این است آنچه که من در آنجا بودم 7 سال, بنابراین من بسیار راحت در این دفاع. هنگامی که پدر و مربی چیزی بود که ما زد.

پدر را دامن زده. این خنده دار است زیرا پدرم یک Raiders فن به طوری که او را دوست دارد [دفاعی هماهنگ کننده جک] دلم ریو. هنگامی که ما او را استخدام او مانند “من در حال حاضر می دانیم همه چیز در مورد او.”

چه چیزی متفاوت در مورد این دفاعی جدید مربیگری کارکنان ؟

توجه به جزئیات. … دوست من با توجه به جزئیات این مربیان تا به حال در این سال در آموزش این تکنیک به دلیل وجود دارد در سال گذشته من به طور کامل درک آنچه تکنیک های [استفاده از]. در حال حاضر من فکر می کنم آنها بسیار کامل است. بسیار بسیار کامل است.

همچنین Del Rio ساخته شده است آن را بسیار روشن است: “اگر شما می خواهید یک بازی را به یک بازی. من قصد ندارم به شما بگویم نه.” … من دوست دارم این توانایی قادر به غرایز خود اعتماد. داشتن که آزادی مفید خواهد بود اما همچنین که توجه به جزئیات است که به همه ما بود در همان صفحه. بسیار هیجان زده در مورد دفاع.

چه انتظارات معقول برای واحد?

ما می توانیم یک لایه دفاع. نگاه ما D-خط. ما رو fricking جان آلن مت [Ioannidis], Daron [Payne] تیم [حل], [Montez] عرق [رایان] Kerrigan, تعقیب, جوان. من عاشق ما D-خط.

در این سال شما می توانید هر یک از سه linebacker نقاط: Mike خواهد شد یا سام. چه شما انتظار برای نقش خود را در این فصل?

در حال حاضر همه یادگیری در هر موقعیت. هیچ کس نمی داند آنچه که آنها در حال بازی. … من چیز است, بازی linebacker شما باید قادر به بازی در هر سه, بنابراین من مطمئن شوید که من می دانم که هر سه موقعیت. پلاگین و بازی ،

چگونه شما احساس می کنید در پوشش در سال گذشته ؟

من احساس می کنم مثل من می تواند پوشش. من می دانم که این آمار می گویند من که بزرگ نیست اما من احساس می کنم برای من, آن را فقط به اعتماد من سرعت. من احساس می کنم مثل من می تواند پوشش بسیاری از تنگ به پایان می رسد و یا در حال اجرا پشت … [اما] وجود دارد که در آن من کمی خارج از کنترل و یا شاید lunged در یک پسر که به من ضرب و شتم. بنابراین بسیاری از این offseason فقط, “Hey man, گوش دادن شما سریع به آن اعتماد کنند.”

بازیکنان بیس بال اغلب قاضی خود را با آمار. چگونه می توانم به شما تعادل نوار و اعداد ؟

من اصلا نگاه آمار. بخش سخت است در فوتبال, آمار هرگز نمی تواند رنگ کل تصویر. اگر آن را یک شکست در پوشش — اجازه دهید بگویم من در گوشه ای و من ارتباط برقرار کنید. ما بازی مرد با پوشش و ما نمی برقراری ارتباط و ما هر دو در حال اجرا به هر یک از دیگر. اگر پسر من جلب توپ, آن ممکن است او را در آمار, اما آن را مانند که فقط یک شکست در پوشش.

آمار من با توجه به این آمار که ما در مورد بحث مانند اهداف ما برای برنده شدن در این بازی است. ما می خواهیم به خارج از زمین 65 درصد از زمان اگر ما آنها را در یک سوم پایین وضعیت. ما آنها را می خواهید به پا زدن به اهداف درست یا چیزی اگر آنها به منطقه قرمز حداقل نیمی از زمان.

وقتی که شما تماشای فیلم از سال گذشته چه می بینید ؟

من نوع از کمال به طوری که در آن مردم خواهد بود مانند “خوب این شخص او تا به حال یک دسته از تکل زن و شوهر, مجبور, ازدست, [پردازد برای از دست دادن] blah blah blah.” وقتی دیدم این فیلم من دیدم فرصت ها و من فکر کردم: “Dang, من آرزو می کنم من می تواند آن را به عقب. من می خواهم که به عقب است.”

من به عقب رفته و به تماشای [آخرین] فصل چند بار. … مردم خواهد بود “اوه شما تا به حال rookie سال” و من گفتم: “نه, من می خواهم به انجام بهتر!” من champing در کمی به عقب بر گردیم.

شما بازی فوتبال کالج در دانشگاه کارولینای شمالی در حالی که ران ریورا بود مربیگری پایین جاده در شارلوت. آیا شما می دانید او را استخدام کردم?

هیچ. … اما [a] linebacker که من با بازی در [UNC] آندره اسمیت به پایان رسید تا گرفتن پیش نویس توسط پلنگ. بنابراین به عنوان به زودی به عنوان ما استخدام ران آندره پیامک من و او بود: “شما باید خودتان خوب است. رون واقعا عالی fricking مربی است.” … اگر مردم در حال رفتن به بیرون رفتن از راه خود را فقط به چیزی می گویند خوب در مورد شما بود که مانند “خوب این مربی باید این معامله واقعی است.”

وجود دارد هر چیزی که ما در مورد صحبت نمی که مهم است از این offseason?

خنده دار, داستان سریع. من پایین آموزش در جنوب فلوریدا و من می خواهم دوباره به خانه برای تعطیلات آخر هفته و سپس آنها بسته همه چیز را. و شخص من به یک هراس. من گفتم: “من نمی خواهید به قادر به کار کردن برای چه مدت؟” بنابراین من به نام سر من مربی قدرت [چاد Engelhardt] و گفتم: “چاد من نیاز به Sorinex [تجهیزات ورزشی] هرزه تعداد در حال حاضر. مانند در حال حاضر.” … تا به حال او را کشتی من کل fricking بدنسازی صفحه اصلی.

به دنبال بازگشت به آن چیزی است که او هرگز نمی خواهد کشیده اید ماشه را بر خود ولی [پدرم] خیلی خوشحال است که من آن را انجام داد. او از آن استفاده می کند. مادر از آن استفاده می کند. خواهرزاده من می آید بیش از او بر در آن وجود دارد. … من دختر او یک مربی شخصی است و مانند ما نوع تناسب اندام معتادان پس به دیدن خانواده من نوع برگشت به آن ساخته شده من احساس خوبی در داخل.

خانواده من هیچ بهانه ای در حال حاضر.

من گفتم: “پدر آن است.” من استفاده می شود برای همیشه می گویند با رفقا من [در چت گروهی] … “است که در آن خرد کردن فصل یا ما رو وعده های غذایی تقلب در رفتن؟” بنابراین او همیشه ارسال وعده های غذایی خود را به خانواده من چت گروهی. این خنده دار است چون من دختر را مانند شخصی خود مربی بهداشت و او را مانند: “چه می توانم سفارش ؟ من میخوام سفارش این.” و او را مانند “خوب اینکه, هیچ, کره, بدون, نان, حتی نمی فکر می کنم در مورد غذا خوردن فرانسوی سرخ.”

خوب منطقی آخرین سوال می شود: آیا عمل خرد کردن یا اسیاب فصل ؟

[قبل از این درایو] من تماس همه در ویرجینیا مانند: “Yo” معامله چیست ؟ که در آن ما می توانیم برخی از تمرینات ، که تا اینجا؟” … آن است که عمل خرد کردن یا اسیاب فصل ،

بیشتر بخوانید درباره واشنگتن NFL team:

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im